ライフスタイル

体臭対策[ミョウバンとワイドハイターは最強]

最も効果的な体臭対策であるミョウバンとワイドハイターを紹介します! 本質的な体臭対策なのに、なぜかあまり知られていないのでシェアします。

カフェイン断ちをしよう!

コーヒーを飲み続けることで身体がカフェインに慣れてしまい、覚醒効果や集中力アップ効果が切れてしまうということを知っていますか? また、疲労感の増加にもつながるので、定期的なカフェイン断ちをした方が良いかもしれません。

NEATとは?運動が続かない人は日々の生活を工夫しよう!

健康やダイエットのために運動を始めたけどなかなか続けられない方は毎日の生活での工夫から始めた方が良いかもしれません。 その工夫がNEATを増やすことです。